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 PaleXtra Milano è attrezzata Tecnogym, azienda leader in europa nel settore delle attrezzature per la ginnastica e lo sport.
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Orari di apertura PaleXtraMilano
- Dal Lunedi al Venerdi : dalle 9 alle 21,30
- Sabato: dalle 15 alle 19
Orario Estivo:
- APERTURA: Lunedi - Mercoledi - Venerdi
Giorni di Chiusura:
- Tutte le feste comandate
- Settimana dopo ferragosto
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I CORSI...........................................................................................................................
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I Nostri Corsi
La nostra PaleXtra Milano offre a tutti i suoi iscritti corsi avanzati di kickboxing, mini kick, kinder kick, junior kick, g.a.g., stretching, fit pump, aerokick e fitness.
Venite a scoprire qual'e l'attivita piu adatta al vostro fisico, tutto sotto la guida di istruttori qualificati.
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FITPUMP
Corso dedicato alla tonificazione ed alla resistenza
aerobica con l'utilizzo di step e pesini.
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STRETCHING
Allungamento muscolare volto ad aumentare la flessibilita del corpo e prevenire infortuni.
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G.A.G.
Lezione totalmente indirizzata alla tonificazione di gambe, addominali e glutei
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KICKBOXING
Si tratta di una tecnica che rappresenta un tris ideale: esplosivo, divertente e addirittura liberatorio. Unisce l'aerobica, le arti marziali e il sacco con simulazione di calci e pugni a ritmo di musica.
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AEROKICK
Lezione che si ispira all'allenamento dei kickboxers e dei pugili, adattando la tecnica di calcio e pugno ai passi base di aerobica e puo essere svolto con l'ausilio di appositi sacchi.
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MINI-KINDER-JUNIOR KICK
Lezione di Kickboxing adatta ai bambini.
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